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凉拌木耳烫多久(木耳需要开水烫一下才能凉拌吗)

凉拌木耳烫多久(木耳需要开水烫一下才能凉拌吗)

更新时间:2025-12-10 18:27:46

凉拌木耳烫多久

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泡发后煮2到3分钟。

木耳是比较常见的一种食材,现在市面上售卖的木耳大多都是干木耳,储存起来更加的方便,而在夏季的时候,凉拌木耳就是很多人都喜欢吃的一种食物,做法也比较简单,将木耳焯水之后再和酱料搅拌均匀即可食用。

一般情况下,木耳在水中煮制的时间不会太长,基本上煮2-3分钟左右就可以食用了,吃起来口感脆脆的,非常美味,不过需要注意的是,黑木耳煮制时间不能太短了,否则可能难以完全清除掉上面的细菌,还会出现消化不良的情况。

制作凉拌木耳比较简单,准备好材料,将黑木耳放到温水中浸泡一段时间,沥干水分备用,接着将调料准备好,将黑木耳放到沸水锅里煮2分钟后到冷水中过凉,沥干水分加入调料搅拌均匀,这样就可以食用了

凉拌菜口感要求清新爽口营养保留,所以烫木耳时烫3、5分钟可以了,既烫熟口感又爽脆!

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