1. 删除视频：在社交媒体平台上找到你发布的视频，点击删除按钮，将视频从你的账号中删除。
2. 撤回视频：有些社交媒体平台提供了撤回功能，如果你在发布视频后立刻发现错误，可以尝试使用撤回功能将视频撤回。
3. 联系平台客服：如果以上方法不起作用，你可以联系社交媒体平台的客服人员，向他们说明情况，请求他们帮助你删除视频。
如果你是通过邮件或短信等方式发出去的视频，则需要跟收件人联系，请求他们不要转发或分享该视频，或者请求他们删除该视频。但请注意，一旦视频被转发或分享，你就无法完全控制它的传播。
如果你已经发送了视频，通常无法直接将其退回。这是因为一旦你发送了视频，它就会被传送到接收者的设备上，你无法远程删除或回收。以下是一些建议来处理已经发送但希望撤回的视频：
1. 向接收者道歉：如果你对发送视频感到后悔或不希望接收者看到，你可以直接与他们联系，向他们道歉并解释情况。请求对方尊重你的隐私，不要保存、传播或分享该视频。
2. 使用聊天应用的撤回功能：一些聊天应用，如WhatsApp、微信和Telegram，提供撤回消息的功能。如果你使用这些应用发送视频，并且接收者尚未查看该视频，你可以尝试撤回消息以防止接收者看到。
3. 注意隐私设置：在使用社交媒体或聊天应用时，确保你的隐私设置是正确配置的。限制谁可以查看、分享或保存你的视频，避免未经授权的人访问。
4. 总结经验教训：从这次经历中吸取教训，慎重对待发送的内容，确保在发送之前进行仔细检查和确认。避免将不适当或敏感的视频发送给不合适的人，以减少出现不必要的麻烦。
重要提示：在任何情况下，当涉及到发送一些可能被认为是侵犯隐私或不适当的内容时，请记住尊重他人的隐私和权益。遵守适用的法律和规定，并谨慎处理你的个人信息。
