四门棍，也称为四门杖，是一种传统的中国武术兵器之一。它由四根相互连接的棍杆组成，每根棍杆的长度通常与使用者的身高相当。四门棍的设计使其可用于攻击、防御和操纵对手。
四门棍的使用技巧依赖于使用者的身手和训练水平。攻击技巧包括打击、挥舞、劈砍和刺击。使用者可以通过迅速的连续攻击来制造压力，并迅速转换攻击方向以迷惑对手。四门棍还可以用来进行防御，例如用来拦截对手的攻击或抵挡武器的威胁。
此外，四门棍还具有操纵对手的能力。使用者可以利用棍杆的长度和连接方式，将对手的武器或身体锁定，以取得优势。四门棍也可以用来控制对手的动作，例如缠绕对手的手腕或脚踝，限制其行动能力。
四门棍作为一种武术兵器，需要经过系统的训练和实践才能熟练掌握。它不仅要求使用者具备身体的灵活性和协调性，还需要掌握快速反应和准确判断的能力。四门棍的使用技巧可以通过练习基本动作、套路演练和实战模拟来提高。
总而言之，四门棍是一种多功能的武术兵器，既可用于攻击和防御，又可用于操纵和控制对手。它代表了中国传统武术中丰富多样的兵器技艺之一。
四门拐棍，吸收了刀、枪、剑、棍、勾、锏、鞭、杆的一些精华，易学易练；不拘泥于动作的形式和外表的优美。
