改善十岁女孩子自卑不合群要从两方面着手，一是家庭教育，二是学校教育。
在家庭教育方面，家长要在生活上多关心自己的女儿，多包容自己的女儿，多和自己的女儿沟通，多抽时间陪伴自己的孩子，了解她为什么自卑不合群的原因，对症下药。
在学校教育方面，家长要和老师多沟通，恳请老师鼓励鼓励自己的孩子多和小朋友接触，多参加集体活动，帮助小朋友建立信心。
只有靠这两个方面同时努力，慢慢改善孩子的自卑不合群。
10岁女孩自卑不合群，做父母的应该结合学校，耐心的开导孩子，多参加社区、学校的社交、亲子活动，鼓励孩子走出去，多交朋友。
不管多大的孩子，碰到他（她）很自卑，不原交朋友的，做父母的，应该先和孩子多交流，鼓励孩子，让孩子多参加学校、社区的社会活动。有意识的让孩子多交朋友。只要孩子能参加这样的活动，能交几个朋友，相信孩子是慢慢地会消除自卑感的。
