红 黑 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 势
太极一至七章（任意抽查其一），太极八章
3 自 卫 术 任意选择两个动作
4 腿
法
A旋风踢接后踢（左右各2次） （请用两个脚靶）
B三飞踢接后摆腿（左右各2次）
C横踢接双飞接后踢（左右各2次）
D前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）
E腾空后旋（左右各2次）
5 体 能
A指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
B左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次）
6 裁判员规则
实战裁判并且由考官提问
7 实 战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具
8
击破
9 整理道服，行礼，退场
红 黑 带1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼2 品 势 太极一至七章（任意抽查其一），太极八章3 自 卫 术 任意选择两个动作4 腿 法A旋风踢接后踢（左右各2次） （请用两个脚靶） B三飞踢接后摆腿（左右各2次）C横踢接双飞接后踢（左右各2次）D前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）E腾空后旋（左右各2次）
5 体 能 A指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)B左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次）
6 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问7 实 战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具8 击破9 整理道服，行礼，退场
