要修改手机的视频格式，可以使用转换工具。首先需要下载一个适用于手机的视频格式转换软件，然后将需要转换的视频文件导入到软件中。
在软件中选择需要转换的目标格式，如MP4、AVI等，并进行相应的设置，例如视频大小、分辨率、帧率等。
最后点击转换按钮，等待转换完成后，将转换后的文件保存到指定的目录即可。注意，转换过程中需要耐心等待，转换速度取决于文件大小和电脑配置。
要使用手机修改视频文件格式，你可以使用一些免费的文件格式转换应用程序。以下是具体的步骤。
1. 打开应用商店，搜索并下载适合你手机系统的文件格式转换应用，如"Format Factory"或"Wondershare UniConverter"。
2. 打开应用程序，点击添加视频文件按钮，选择要转换的视频文件。
3. 选择要转换的格式。根据需求选择需要转换的格式，如mp4、wmv、avi等。
4. 开始转换。点击“开始转换”按钮，应用程序会自动修改视频文件的格式，并将新文件保存到您指定的位置。
需要注意的是，在转换视频格式时，应用程序可能会对视频质量进行一定程度的压缩，可能会使得视频质量变得模糊或有损失。所以尽可能选择高质量的输出格式以保证视频质量。
此外，在转换过程中不要关闭应用程序，以防止视频文件丢失或转换不完整。
