以下是具体的制作步骤：
1. 准备食材：秋葵、盐、白糖、食用油。
2. 将秋葵洗净，去掉头尾，切成薄片。
3. 将秋葵片放入盐水中浸泡 10-15 分钟，去除苦涩味。
4. 将浸泡好的秋葵片捞出，沥干水分。
5. 将秋葵片放入锅中，加入适量的白糖，翻炒均匀，炒至白糖融化。
6. 将炒好的秋葵片平铺在烤盘上，放入烤箱中，烤至表面干燥，即可出锅。
1、选择新鲜嫩口的秋葵，老秋葵纤维多口感不好。长度在10~15厘米期间。
2、秋葵洗干净，沥掉水份，将蒂切掉，不要切破漏出籽。放入1勺豆瓣酱煸出红油；
3、将秋葵放入容器中，倒入大勺橄榄油，轻轻晃动容器，使橄榄油均由的裹在秋葵外层。
4、放在朝阳处晒大约4到7天，晒干的秋葵大力一捏就会碎那就表示已经晒干了，可以不再晾晒。
5、最后将秋葵干密封保存，严禁潮湿，可保存半年。
