碱面和米粉哪个热量高（十种刮油食物越吃越瘦）

回答如下：碱面和米粉的热量取决于它们的配料和加工方式。一般来说，100克碱面的热量约为210千卡，100克米粉的热量约为352千卡。因此，米粉的热量更高。但是，具体情况还需根据不同品牌和制作方式来确定。

碱面热量高

碱面的热量相对来说会高一些，100克碱面含有的热量大概在350卡左右，粉的热量100克大概在240卡左右，碱面比粉的营养价值相对来说要高一些，面中含有丰富的蛋白质，微量元素和多种维生素，可以迅速补充人体所需的能量，平常可以充当主食，面经过发酵以后更加容易吸收，特别适合于一些脾胃虚