晚上
使用精油的最佳时间通常是晚上。
晚上使用精油可以帮助肌肤更好地吸收其营养成分，促进皮肤修复和再生。晚上使用精油的步骤可以是：先洁面，然后使用爽肤水，接着应用精油进行按摩，最后涂抹面霜或乳液。此外，晚上使用精油还可以避免光敏反应，不用担心阳光的影响。
白天使用精油也是可行的，但应避免使用具有光敏性的精油，如柠檬精油、柑橘类精油等，并且要遵循正确的使用顺序：洁面、爽肤水、眼霜、精油、面霜、乳液，并做好防晒。
对于护发精油，最佳使用时机是在洗完头后，头发吹至半干时，因为此时头发的毛鳞片已经闭合，有助于精油的吸收。
