余姚市属于浙江省下辖，宁波市代管县级市。不属于什么区。 一、余姚市： 浙江省辖县级市，位于中国浙江省宁绍平原，地处长江三角洲南翼。
二、宁波市： 浙江省下辖的副省级市、计划单列市，地处中国华东地区、东南沿海，大陆海岸线中段，长江三角洲南翼。 行政区划： 截至2018年，宁波市下辖6个区、2个县、代管2个县级市，75个镇、10个乡、69个街道、704个社区和2519个村。 2个县级市为：余姚市、慈溪市。
余姚市是一个县级市，没有设区，下辖地区有6个街道、14个镇、1个乡：凤山街道、阳明街道、梨洲街道、兰江街道、朗霞街道、低塘街道；临山镇、泗门镇、马渚镇、牟山镇、丈亭镇、梁弄镇、陆埠镇、大隐镇、大岚镇、河姆渡镇、四明山镇、小曹娥镇、黄家埠镇、三七市镇、鹿亭乡。
