13 14岁运动而瘦下来好吗（13岁青少年运动能减肥吗）

不会的,不过也不要运动过量,在这种年龄段正是小孩子发育的阶段,所以运动不仅可以使他们减肥而且还可以使他们长高,对他们的发育也有很大的帮助。

节食减肥对他们才不好,容易导致营养不良的。 所以啊,对于13、14岁的人进行运动型减肥有益无害!