双减后 家长如何缓解新焦虑学习笔记

双减后，家长应当实事求是地检视自己的孩子，早一点为孩子规划未来的方向，显得十分必要。很多焦虑的产生是因为家长没有从实际出发，给孩子设定了过高的期望。另外，要积极和学校的老师沟通配合，做好后勤保障工作，不将焦虑情绪转嫁给孩子。因此，当家长真正知道自己能做什么、该做什么时，焦虑感自然就会减弱。