步骤 1
把所有食材备好。
步骤 2
血糯米提前洗净泡30分钟左右。
步骤 3
红枣去核，莲子和百合洗净。（红枣去核后没那么燥热）。
步骤 4
全部食材放入锅中放好水量，大火煮开小火慢炖一个小时左右。
步骤 5
中间要搅拌一下以免粘锅。
步骤 6
快煮好后加入牛奶搅拌均匀，再煮一分钟左右就可以出锅了（喜欢吃甜的这会可以加个冰糖下去一起煮）。
步骤 7
整个软糯香甜，好吃。
步骤 8
而且这浓汁喝起来像喝奶茶一样
把血糯米提前两个小时泡一下，红豆提前五个小时泡上，然后把它放入煨汤煲中，再加入点儿白糯米，完了放足够量的水煨上，两个小时就可以了，出来的粥软糯香甜，而且还不粘锅，喂，汤宝煲粥特别的好。
