颈椎病正确的睡姿有哪些（颈椎病睡姿枕头推荐）

想预防和缓解颈椎病，建议大家使用昂首床垫，经常仰卧加平躺，仰卧时可以矫正牵引颈椎，平躺时也可以放松颈椎，请参考。

颈椎病正确的睡姿可以平躺的睡，但是要注意睡觉的枕头不要过高，以免导致病情加重。颈椎病主要是由于平常不注意日常生活姿势而导致的，会出现颈部疼痛，头晕，恶心等症状的。急性发作的时候可以配合进行物理治疗，比如针灸，颈椎牵引等治疗。