屈从型人格怎么改善（屈从型人格怎么挽回）

你好，屈从型人格的改善需要从以下三个方面入手：

一是意识到自己是屈从型人格，承认自己的问题，勇敢面对。

二是逐步培养自信心，可以从小事做起，例如尝试说“不”或者说出自己的想法，渐渐地建立自己的主导地位。

三是寻求外界支持和帮助，可以倾诉自己的心声，获得正面的鼓励和反馈，同时可以寻求专业治疗师的指导和辅导，从而改善屈从型人格。希望这些建议对你有所帮助。