头发做营养之前用洗头吗（头发做营养几天一次最好）

要洗头

头发要做营养发膜之前一定要将头给清洗干净，头上的头皮屑如果没有清洗干净而直接做营养发膜对于头皮以及发质的伤害都是比较大的，头发和头皮的健康是非常重要的，想要让头发和头皮健康，平时应当多吃新鲜的蔬菜水果，这样才有利于头发的生长。应当勤洗头，最好两天洗一次头洗得过多以及经常不洗头，都会造成皮头皮健康困扰的。