脸色不好怎么调养气色（气色太差怎么调理最好）

脸色不好，你要找到原因，大部分气色不好，都是因为气血不足的原因，简单来说就是营养不良，这个时候你需要增强营养，增强锻炼，是一个愉悦的心情，保持充足的睡眠时间一久，气色自然会好