五谷杂粮必须是熟的才能磨粉吗（五谷杂粮现磨粉10种）

是的,五谷杂粮磨粉前需要炒熟。五谷杂粮炒熟后再磨粉的原因有五谷杂粮在运输、储存过程会接触到一些细菌、寄生虫、污染物,以及产生霉菌,炒熟后,可以杀死这些对人体有害的物质;五谷杂粮炒熟后,口感更好更香,更有食欲;炒熟之后会更加容易消化吸收。