当你和老公之间出现隔阂时，你可以尝试以下方法来解决问题：
首先，你需要正视你和老公之间的问题，并端正自己的心态。这可能需要一些勇气，但这是解决问题的第一步。
在这种情况下，你可能需要暂时避免讨论那些说不通的话题，让自己忙碌起来，不要陷入情绪的怪圈。
在情绪最极端的时候，你需要注意克制自己，不要口无遮拦。
你需要找到安静的地方，告诉对方你的感受，相信你们的感情又得到了升华。
你需要给老公更多的包容和理解，也许隔阂就不攻自破了。
加强亲密关系，拉近关系，可以缓解隔阂，有利于彼此之间的关系。
吸引身边的人，让爱人的朋友站在你这边，抓住爱人的心。
如果你们之间有隔阂，你需要表达你的爱，让爱人知道你的感受。
你可以送礼物，送爱人一些礼物，消除隔阂。
你需要尽快处理隔阂，不能拖延，防止夜长梦多，使夫妻婚姻破裂。
双方要认真听取对方的意见和意见，进一步表现出认真讨论、理性分析的诚意。
双方都应该更加理解和宽容，更加体贴和宽容，从对方的角度思考。
双方绝不能刻意疏远或报复对方，互相照顾，互相照顾。
双方都要有积极的态度去寻找机会，为对方做点什么，或者为对方分担一些家务，用实际行动相互影响，达到消除隔阂的目的。
以上方法可以帮助你解决你和老公之间的隔阂，但最重要的是，你需要真诚地面对问题，并努力去解决它。
多进行沟通，彼此多了解，不要冷漠
