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食物多样化每周至少多少种(食物多样化的最好方法)

食物多样化每周至少多少种(食物多样化的最好方法)

更新时间:2026-01-18 12:36:57

食物多样化每周至少多少种

居民每天食用至少12种食物,每周食用至少25种食物,可以通过选择多种小分量食物,蔬菜水果和巧妙搭配来实现这一目标。

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