蹲马步是什么感觉（蹲40分钟马步什么感受）

蹲马步是一种练习体能和力量的动作，当你蹲下时会感到大腿肌肉的紧张和挤压，同时腰部和臀部也会承受一定的压力。

随着动作的持续，全身的肌肉会逐渐疲惫，呼吸也会变得急促，整个身体会感到紧绷和疼痛。

但也正是这种感觉，让人能够感受到自己的身体在不断挑战和突破，感受到力量的增长和耐力的提升，让人感到一种征服困难的成就感和满足感。所以，蹲马步的感觉并不仅仅是疼痛和疲惫，更多的是挑战和成长的快乐。