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古典健身怎么样算有天赋(怎样判断自己健身古典还是健体)

古典健身怎么样算有天赋(怎样判断自己健身古典还是健体)

更新时间:2026-01-19 02:11:41

古典健身怎么样算有天赋

古典健身天赋主要体现在肌肉生长潜力、美学线条以及运动能力三个方面。

肌肉生长潜力是指肌肉的生长速度和肌肉的围度。美学线条是指肌肉的形状、比例和美感。运动能力是指动作的协调性、灵活性、爆发力和耐力等。

天赋是先天的,但天赋不是决定成败的唯一因素,努力和坚持才是最重要的。只有具备了良好的天赋,再加上科学的训练和合理的饮食,才能达到理想的古典健身效果。

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