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海鱼茄子煲的正宗做法(虾皮茄子煲正宗做法)

海鱼茄子煲的正宗做法(虾皮茄子煲正宗做法)

更新时间:2026-01-20 01:03:12

海鱼茄子煲的正宗做法

材料

茄子 4枝,透抽 1尾,海鱼 一条,葱 2根,姜 1块,蚝油 适量,盐 少许,糖 少许,米酒 少许,绍兴酒 少

做法

煮1小锅水放入葱、姜、米酒,将切好花的透抽、花枝丸汆烫一下,沥干水份。

将白虾须须剪干净,从背部剪开,抽去肠泥,洗净后用少许盐+米酒略醃后,以平底锅加少许油煎至9分熟。

将茄子洗净切段后,切成4等份。锅子加少许油放入姜片爆香,下茄子煎至8分熟。加少许蚝油、盐、糖调味。

取砂锅将备好的食材茄子、海鲜倒入,淋上绍兴酒,加热至滚约3分钟即可熄火上桌。

海鱼干洗净切半,蒜切碎,姜切丝,葱切小段,辣椒切小段,茄子切条块,瘦肉切丝。

2、把切好的茄子入油锅稍炸软后捞出。

3、热油锅,把海鱼煎一下然后加入瘦肉稍炒,再加入葱姜蒜辣椒炒匀,最后倒入茄子再炒匀,加水【没过茄子即可】煮至差不多收汁。

4、放进砂煲中,加生抽1匙,老抽半匙,蚝油半匙拌匀,加盖煲10分钟即可。

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