乳酸堆积是在减少脂肪吗（乳酸堆积通过运动怎么快速消除）

是的，乳酸堆积是在减少脂肪，乳酸堆积是有利于减肥的。

体内如果出现乳酸堆积的情况，就表明你近期的运动量比较大，在运动的时候会燃烧脂肪，这样便会达到减肥的效果，但是在运动以后，我们要多做拉伸运动，使堆积的乳酸消散。