
首先,将半熟油炸面筋切成适当大小的块状。
然后,在锅中倒入适量油,加热至七八成热后放入面筋块,炸至表面金黄酥脆。
接着,将油倒出,锅中留少许底油,加入蒜末、姜末、葱花等适量调料煸炒出香味,放入炸好的面筋块,加入适量酱油、糖、盐等调味料翻炒均匀即可。可以根据个人口味加入蔬菜、豆腐等其他食材,增加口感和营养。
把面筋掰碎了一个面筋掰上三半然后跟青菜配菜炒都可以。

首先,将半熟油炸面筋切成适当大小的块状。
然后,在锅中倒入适量油,加热至七八成热后放入面筋块,炸至表面金黄酥脆。
接着,将油倒出,锅中留少许底油,加入蒜末、姜末、葱花等适量调料煸炒出香味,放入炸好的面筋块,加入适量酱油、糖、盐等调味料翻炒均匀即可。可以根据个人口味加入蔬菜、豆腐等其他食材,增加口感和营养。
把面筋掰碎了一个面筋掰上三半然后跟青菜配菜炒都可以。