每天倒挂十分钟会怎样（医生建议每天倒挂几分钟最好）

每天头部倒挂十分钟效果较好。头部倒挂，每天十分钟一般可以防止皮肤下垂，还能够促进大脑的血液循环。并且对于肤色会有一定的改善，能够起到延缓衰老的作用。