100克瘦猪肉的营养成分（100克瘦猪肉含量一览表）

营养成分如下：

- 能量：约250千卡

- 蛋白质：约20克

- 脂肪：约6克

- 碳水化合物：约0克

- 维生素B1:约0.3毫克

- 维生素B2:约0.1毫克

- 烟酸：约4毫克

- 钙：约5毫克

- 磷：约30毫克

- 铁：约1.5毫克

- 锌：约1.7毫克

- 钾：约250毫克