八月是正秋三月是什么

秋三月是指农历七八九三个月，这个季节表现在天地之气上，特点是降大于升，收敛过于生发，天气下降，地气内敛，外现清明，所谓秋高气爽就是指的这个气象。秋季属金，在人体是属肺经，肺脏娇贵，十分怕燥，因此，秋季要滋养肺阴。

人在秋季也要由夏季的散发状态转人收敛,应该早睡早起，与鸡同步，使肾之志安宁稳定，以缓和秋气的肃杀;令心之神气收敛内藏，使秋气得以平和。