晒太阳的最佳季节及最佳时间段

1 最佳季节是春季和秋季，最佳时间段是早晨和傍晚。
2 春季和秋季气温适宜，阳光较为温和，适合晒太阳。
早晨和傍晚的时间段，太阳角度较低，紫外线较少，晒太阳的效果更好，也更安全。
3 此外，在晒太阳时需要注意防晒，避免阳光过强对皮肤造成伤害。
同时，晒太阳的时间也不要过长，以免过度晒伤。