一碗米饭等于几个馒头

这个问题并没有一个固定的答案，因为馒头和米饭是两种不同的食物，无法进行直接的比较。

但是可以说，一般情况下，一个普通大小的馒头大约等于一碗米饭的分量。

当然，这也会根据馒头和米饭的种类、大小、重量等因素而有所不同。

同时，还要考虑到馒头和米饭的热量、营养成分等方面的差异。

因此，在食用时需要根据自己的需求和喜好来选择食物搭配。