外伤引起的皮下淤血斑一般两周即可恢复的,早期24小时内可以冷敷,减少皮下的出血情况,48小时后可以热敷,促进皮下淤血的消散,平常多注意休息,避免活动负重,适当的可以口服活血化瘀的药物,如果两周后皮下淤血仍较重,可以医院化验下血常规。