硬盘m2和nvme哪个好

nvme好。

从实际应用上来看 ，差距很小 ，在很多的测试中，SATA固态和m.2 NVME固态在实际使用时，并没有明显的差距 比如加载游戏，开启电脑，软件等，SATA固态并不比M.2快。