碳烤鱿鱼热量

以下是根据一份标准配方（100克炭烤鱿鱼丝）所对应的热量范围：

热量范围：100-180 千卡（以大约130千卡为平均值）

蛋白质：10-15 克

脂肪：2-10 克

碳水化合物：5-10 克

炭烤鱿鱼丝的热量通常不算太高，但是其蛋白质含量较高，能为身体提供一定的营养。需要注意的是，如果在制作中添加了过多的调料、油脂等，可能会导致热量和脂肪含量的增加。因此，在享受美食的同时也需要适当控制摄入量，保持饮食平衡和健康。