瑜伽绷带的正确用法

正确用法是将瑜伽绷带绕在身体需要的部位，如手腕、踝部、背部等，并根据需要调整绷带松紧度，以起到支撑和保护身体的作用。
同时还可以利用绷带进行瑜伽动作，增强锻炼效果。
建议在使用前先了解使用方法，以免造成不必要的伤害。