怎样计算预产期最准确

预产期通常是按照末次月经的第1天开始计算的，日期加上7，月份加上9，这是一个大致的预产期，都是按照这种方法计算的，预产期有可能会提前一周或者是推迟一周左右的时间，都是正常的现象，怀孕期间多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常。