1. 解开马拉松手腕带的方法很简单。2. 马拉松手腕带通常采用粘扣或者搭扣的设计,只需要用手指轻轻一掀或者一拉就可以解开。3. 值得注意的是,如果手腕带与手臂紧密贴合,可能需要稍微用力才能解开,但要避免过度用力造成手腕带损坏或者手部不适。