孕妇可以吃橄榄吗

可以。橄榄酸，甜，涩，温，无毒，含有极高的维生素C含量。橄榄果肉含有钙、铁、磷、蛋白质、脂肪、糖、有机酸和维生素，有助于增强孕妇的免疫力，促进新陈代谢，保护胎儿健康。橄榄的酸甜味道会促进怀孕期间的食欲。一般来说，怀孕会让你感到恶心，你不想吃东西，所以橄榄是一种很好的刺激食欲的食物。