跑有氧耐力会降低100米成绩吗

跑有氧耐力不会降低100米成绩。100米跑在跑的分类中，属于短跑项目，是典型的无氧练习运动项目，要想取得好成绩，除了要发展速度，力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性，灵活性，发展奔跑能力外，还要不断注意提升耐力素质，而耐力素质练习就属于有氧耐力，因此说跑有氧耐力不会降低100米成绩。