微恙是一种指认识上的心理状态,即认为自己的行为或思想可能不足以获得他人的认可,甚至可能引起别人的抨击或不满。
它有助于增强自责感,使人更关注自己的行为,而不是别人的观点,并努力改善自己,以获得别人的认可。