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走路减小肚子可以吗
走路减小肚子可以吗
更新时间:2023-10-02 13:47:35
可以的。要减小肚子就要注意走路的姿势,要挺胸收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉。
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