我做夫人那些年零肝攻略

不吃肥肉，可以少吃瘦肉，做菜要淡盐，少油，少糖，一定不要吸烟，戴口罩做饭，不生气，不能主动生气，勤走路，勤锻炼。多睡觉，晚上9点前睡觉。

少喝药，喝药伤肝，多吃葫萝卜，多吃青菜，不能熬夜，不能用眼过度，多喝水，学会减轻压力，不要主动去找事，不要吵架，心平气和。