白杏仁怎么吃最有营养

白杏仁最常见的食用方法便是做成超市里卖的杏仁,不止美味好吃,而且对身体有很大的好处。

如果买到的是生的白杏仁,一定要炒熟,炒到微微金黄,在出锅之前加入少许的盐或者糖,可以当做小吃来食用就可以了