瘦的人怎样增肥

增肥方法如下：

1.首先需要均衡饮食，

2.其次需要加强锻炼瘦子增肥，

3.建议大家可以选择一些高热量食物，比如炸鸡汉堡等要想增肥，

4.建议大家可以多吃一些富含蛋白质食物