饱和色和自然色哪个护眼

自然色对眼睛更好，更加护眼。

最好选择自然色，因为颜色看起来更加的柔和自然。而饱和色因为色彩饱和度过高，过度饱和的颜色溢出，失去色彩层次细节、色彩失真。

一种颜色的饱和度越高，那么它就会越鲜艳；一种颜色的饱和度越低，那么它就会越暗淡（越接近灰色）。