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为什么不建议贴墙半蹲
为什么不建议贴墙半蹲
更新时间:2023-08-03 05:43:28
贴墙半蹲做得不好,会使膝关节受到较大压力,造成膝关节的损伤,尤其是老年人,最好不要做这个动作的锻炼。可以做一些散步锻炼。
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