人参果怎么吃要削皮吗

人参果吃的时候可以去皮，也可以不去皮，如果去皮的话，一定要使用清水来把人参果洗干净之后再吃，如果方便的话也可以去皮，去皮的话吃起来可能味道比较好。人参果里面含有非常丰富的营养物质，有十几种的微量元素，吃了之后对身体有很大的帮助。