吃甜食分泌内啡肽还是多巴胺

吃甜食会分泌多巴胺和内啡肽 因为甜食中含有糖分，糖分会激发大脑中的多巴胺系统，从而产生愉悦感和奖赏感；同时，糖分也可以提高内啡肽的水平，促进身体放松和疼痛缓解。
也就是说，吃甜食既能够激发多巴胺的产生让人感到开心和愉悦，同时也能够释放内啡肽带来身体的舒适感和放松感。