调整显示器亮度可以根据不同的显示器品牌和型号采取不同的操作方法，一般来说，大多数显示器的亮度调节方式如下：
1. 使用显示器本身的控制按键：很多显示器上配备了控制按键，在按键区域内会有一些标识符，可以根据标识符找到亮度调节按键，一般是“亮度”或“亮度+/-”等。
2. 使用电脑操作系统的设置：在电脑操作系统中，也可以调整显示器的亮度。在Windows 10操作系统中，可以按下Win+I快捷键，进入“系统”设置，选择“显示”，就可以找到“亮度和颜色”设置项，通过滑块或按钮来调节亮度。
3. 使用第三方软件：有些显示器品牌或电脑品牌可能会提供专门的软件来调节亮度，例如Dell的“Dell Display Manager”等，用户可以下载并安装这些软件来进行亮度调节。
需要注意的是，不能过度调节显示器亮度，否则会影响视觉效果和健康。一般来说，显示器亮度应该适中，不宜过高或过低。在调节显示器亮度时，还需要注意周围环境的光线情况，以及长时间使用的时候是否会对眼睛造成疲劳等问题。
