自驾：
宁波市
1.从起点向正西方向出发
2.沿县前街行驶130米，左转进入解放北路
3.沿解放北路行驶80米，过右侧的恒隆中心，直行进入解放南路
4.沿解放南路行驶560米，右转进入柳汀街
5.沿柳汀街行驶2.6公里，左转进入环城西路
6.沿环城西路行驶3.5公里，直行进入S034
7.沿S034行驶10.8公里，右转进入荷梁线
8.沿荷梁线行驶3.7公里，过右侧的加油站约110米后，左前方转弯
9.行驶10米，左前方转弯
10.行驶250米，过洞桥收费站约80米后朝金华方向，稍向右转
11.行驶340米，从入口右前方转弯进入G1512
12.沿G1512行驶180.4公里，朝温州/金华/衢州方向，稍向右转
13.行驶1.1公里，从入口直行进入G60
14.沿G60行驶358.1公里，从东乡/抚州出口离开直行进入东乡互通
15.沿东乡互通行驶880米，过东乡收费站约260米后朝东乡/临川方向，直行
16.继续沿东乡互通行驶240米，右前方转弯
17.行驶150米，过右侧的加油站约70米后，右前方转弯进入东临工业大道
18.沿东临工业大道行驶4.4公里，过亭子上约110米后直行进入东临公路
19.沿东临公路行驶36.4公里，直行进入迎宾大道
20.沿迎宾大道行驶3.0公里，左转进入玉茗大道
21.沿玉茗大道行驶1.1公里，左转
22.行驶200米，右前方转弯
23.行驶160米，直行
24.行驶190米，右转进入赣东大道
25.沿赣东大道行驶20米，到达终点
抚州市
火车
可以先坐到南昌下车，再转汽车到抚州，南昌火车站口，上楼梯就是汽车站，在外面露天的，2小时就能到抚州汽车站。
