喝茶几点喝合适

喝茶最好在早上和下午三点左右。
因为早上喝茶可以提神醒脑，帮助我们更好地开始一天的工作；下午三点左右是人体代谢的高峰期，喝茶可以加快新陈代谢，消除疲劳。
此外，喝茶的时间也要避免在晚上，因为晚上喝茶会影响睡眠质量。